Resilient sein – deine innere Stärke entdecken

Der Workshop richtet sich an Jugendliche von 14 bis 18 Jahren und beschäftigt sich damit, wie in belastenden Zeiten innere Stärke erhalten oder wiedergefunden werden kann. Im Fokus stehen persönliche Stärken und Erfahrungen sowie die sechs Resilienzfaktoren, die helfen, mit Druck, Stress oder Rückschlägen besser umzugehen.

Geplant sind kreative Übungen, gemeinsamer Austausch und Naturerlebnisse sowie Meditation. Kleine Impulse und ermutigende Schritte sollen Mut machen, neue Wege auszuprobieren.