Yoga für Einsteiger*innen (6x)

Der Kurs fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers, erhält die Beweglichkeit und unterstützt innere Ausgeglichenheit. Durch präzise Anleitung der Haltungen, den Einsatz von Hilfsmitteln und bewusste Atmung wird Yoga für Menschen unabhängig von Körperkonstitution oder Beweglichkeit zugänglich.