Pilates Mittagskurs (6x)

Ganzheitliches Pilates-Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, besonders von Bauch, Rücken und Beckenboden. Es fördert die Haltung, kann Verspannungen und Rückenschmerzen entgegenwirken und hilft, Alltagsbelastungen auszugleichen.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt und berücksichtigt alle Niveaus, sodass eine individuelle Betreuung möglich ist. Es wird im Rahmen der Familienbildung der Fabi in der Pasinger Fabrik angeboten.