Health’n’Harmony for families

Bei diesem Familienyoga verbringen Erwachsene gemeinsam mit Kindern im Alter von 4 bis 11 Jahren eine Yogastunde, die von Bewegung, Musik und Freude geprägt ist. Spielerische Übungen werden mit kurzen Geschichten und Liedern kombiniert, sodass körperelemente, Klang und Erzählung ineinandergreifen. Die Praxis richtet den Blick auf Achtsamkeit und fördert zugleich Kreativität. Gleichzeitig stärkt sie die Verbundenheit innerhalb der Familie und lädt zu gemeinsamem Erleben und sanfter Bewegung ein.